Encontre seu equilíbrio interior
Aulas de yoga para todos os níveis, com foco em relaxamento e bem-estar
Yoga para Crianças
Yoga infantil lúdico, divertido e consciente.
Movimento consciente, respiração e equilíbrio.
Constância, equilíbrio, presença em 30 dias.
Yoga adultos
Equilíbrio Interior em 30 dias
Sobre o Anah Yoga
Conheça a Professora Ana
A Ana é a alma do nosso espaço, dedicada a compartilhar os benefícios do yoga de forma consciente e acolhedora. Formada no curso de Professores de Yoga para Crianças pelo Instituto Português de Yoga e Mindbody, ela combina conhecimento técnico com sensibilidade e paixão pelo ensino.
Mais do que transmitir posturas e técnicas, Ana valoriza a empatia, a paciência e a presença, qualidades humanas essenciais para guiar crianças e adultos na descoberta do equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Com uma abordagem lúdica e cuidadosa, ela inspira seus alunos a desenvolver autoconfiança, concentração e bem-estar, criando um ambiente seguro, harmonioso e transformador.
Cada aula com a Ana é um convite à exploração, consciência corporal e crescimento pessoal, tornando a prática do yoga uma experiência enriquecedora e divertida.
Nossos Serviços
Aulas de yoga para todos os níveis, focadas em bem-estar e equilíbrio.
Aulas Yoga Adultos
Aulas de yoga integram movimento, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio, saúde e bem-estar.
Equilíbrio Interior em 30 dias
Aulas de yoga do desafio “Equilíbrio Interior em 30 dias” promovem prática diária de movimento, respiração e presença para cultivar bem-estar e constância.
Yoga para Crianças
Aulas de yoga para crianças unem movimento, respiração e brincadeiras para promover bem-estar, concentração e desenvolvimento de forma lúdica.
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